Qi Gong

Qigong ist eine sehr sanfte Art der konzentrierten Bewegung, die eine lebendige Harmonie anregt und festigt. Durch regelmäßiges üben, spürt man schnell, wie sich das Gefühl von Lebendigkeit im Körper ausbreitet. Die konzentrierten, harmonischen Bewegungen wirken auf den Menschen, wie ein Grundton, der den gesamten Körper zum Mitschwingen bringt. Aus der Harmonie entsteht Lebensfreude, dort findet man Ruhe und Entspannung. Durch diesen Einklang werden Körper und Geist gestärkt. Es steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Immunsystem. Ausserdem mobilisiert und kräftigt die Wirbelsäule

Das bringt dir Qi Gong

  • ermöglichen das Lösen von Verspannungen und Energieblockaden
  • fördern Beweglichkeit, Koordination und Konzentration
  • stärkt das Immunsystem

NÄCHSTER ABEND-KURS STARTET AM 03.03.2020 -> ANMELDUNG

NÄCHSTER VORMIITAG-KURS STARTET AM 05.03.2020 -> ANMELDUNG

 

TrainerIn

 

Andrea Schrenk

Qi Gong Trainer

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