RückenFit

Rückenprobleme sind heutzutage leider kein Einzelfall mehr und gehören für viele Menschen bereits zum Alltag. Langes Sitzen, eine falsche Haltung oder einseitige Belastungen hemmen die Gesundheit deiner Wirbelsäule. Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Verspannungen sind die Folge. Du willst aktiv etwas gegen deine Beschwerden tun oder prophylaktisch an deiner (Rücken-) Gesundheit arbeiten? Dann bist du bei uns genau richtig. Mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit werden wir an der Stabilität und Beweglichkeit deiner Wirbelsäule arbeiten.

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WICHTIG: Bei diesem Kurs handelt es sich um eine präventive Gruppentherapie, bei der ein (Groß-)Teil der Kosten (in etwa 70% der Kursgebühr) von den Krankenkassen zurückerstattet wird. Voraussetzung dafür ist eine ärtzliche Verordnung. Bitte informiere Dich bezüglich der Überweisung bzw. der Rückerstattung bei deinem Arzt bzw. bei deiner Krankenkasse.

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Keine Vorkenntnisse erforderlich!   

Das bringt dir unser Wirbelsäulentraining

  • kräftigt den Körper
  • mobilisiert die Wirbelsäule
  • fördert die Beweglichkeit
  • lindert Schmerzen

Einstieg jederzeit möglich -> ANMELDUNG

 

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