Pilates mit Yoga-Elementen

Geschlossene Gruppe. Einstieg auf Anfrage möglich.

Pilates mit Yoga-Elementen ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Trainingsmethode, die v.a. die tief liegende, stabilisierende Muskulatur des gesamten Körpers stärkt. Die fließenden, konzentriert und im Atemfluss durchgeführten Körperübungen bringen Kraft, Beweglichkeit, Balance, Anmut und Entspannung – für Körper, Geist und Seele.

Das bringt dir PILATES mit Yoga Elementen

  • kräftigt den Körper
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöt die Beweglichkeit
  • fördert die Enspannung

Termine Herbst 2022
Ab 26.09.2022 (KW 39)

jeden Montag, 18:00 – 19.00 Uhr
jeden Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr 
jeden Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr

 

Du brauchst:
bequeme Kleidung, Handtuch, Trinkflasche, eigene Trainingsmatte (wenn vorhanden)

Kosten

100 Euro pro 10er-Block

 

Trainer/Trainerin:
Elisabeth Raber

 

Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

ANMELDUNG

Kontakt

Therapiezentrum Steyregg
Jasmin und Mario HOFER

Linzerstraße 16g 
4221 Steyregg

tel. 0680.32 35 444
mail kontakt@tzst.at

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