YOGA für Menschen mit Beeinträchtigungen

Offene Gruppe. Einstieg jederzeit möglich.

Yoga hilft uns wieder in unsere Mitte zu finden, Kraft zu tanken und Spannungen los zu lassen. Der Körper wird gestärkt und gleichzeitig helfen uns die gezielten Übungen weich und flexibel zu bleiben. Wir lernen den Wechsel, zwischen Anspannung und Entspannung kennen und bewusst wahr zu nehmen. Der Atem ist unser Schlüssel dazu. Wir nähren Körper, Geist und Seele gleichermaßen, um unserem Alltag kraftvoll begegnen zu können. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Das bringt dir YOGA

  • kräftigt den Körper
  • stärkt das Immunsystem
  • fördert die Beweglichkeit
  • erhöht die Enspannung

 

Termine: 
Montag:
Kurs 1 von 8:00 Uhr- 9:10 Uhr (AUSGEBUCHT)
Kurs 2 von 9:30 Uhr- 10:40 Uhr (AUSGEBUCHT) 
Kurs 3 von 19:15 Uhr- 20:25 Uhr (AUSGEBUCHT)

Mittwoch:
Kurs 1 von 19:15- 20:25 Uhr (AUSGEBUCHT)

Donnerstag:
Kurs 1 von 17:30 Uhr- 18:40 Uhr (Einsteiger Basic-Kurs) (AUSGEBUCHT)

 

Kosten: 
Montag ab 21.09.2020-19.10.2020 Kosten: 65 Euro pro 5er-Block
Mittwoch ab 16.09.2020-21.10.2020 Kosten: 78 Euro pro 5er-Block
Donnerstag ab 17.09.2020-22.10.2020 Kosten: 78 Euro pro 5er-Block

 

Trainer/Trainerin:
Klementina Rader

 

ANMELDUNG

 

Kontakt

Therapiezentrum Steyregg
Jasmin und Mario HOFER
Linzerstraße 16g 
4221 Steyregg

tel. 0680.32 35 444
mail kontakt@tzst.at

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