Starker Rücken - 
Starke Kinder
 (ab 8 Jahre)


physiotherapeutische Gruppe
STARKER RÜCKEN- STARKE KINDER

„Nichts darf auf dem Rücken unserer Kinder ausgetragen werden!“

Inhalte/Ziele:

  • Statuserhebung vor und nach der Gruppe
  • Kindgerechte Anatomie und Aufklärung über unsere Wirbelsäule, den Bauch und den Rücken – was verbirgt sich unter der Haut
  • Haltungsschulung und Muskelkräftigung
  • Stabilität, innere Mitte und Gleichgewicht fördern
  • Wissenswertes zum Thema Sitzen, Stehen, Gehen, Heben und Bücken
  • Sitzverhalten in der Schule und beim Lernen
  • Verspannungen lösen
  • Was kann ich tun, wenns zwickt?

Indikationen: 

  • Du bist zwischen 8 und 16 Jahre alt?
  • Du spürst öfters eine Verspannung in deinem Rücken, z.B. in der Schule oder nach längerem Sitzen beim Lernen und Hausaufgaben machen?
  • Bei dir wurde eine Skoliose, Haltungsschwäche ein Rundrücken oder ähnliches festgestellt?
  • Du lümmelst oft und findest keine bequeme Haltung im Sitzen?
  • Du verbringst viel Zeit vor dem Cumputer und dem Smartphone?
  • Abgesehen vom Sportunterricht in der Schule machst du wenig bis gar keinen Sport in deiner Freizeit?

Beginn: Dienstag, 11. Oktober. um 15:00 Uhr
(jeweils 6 aufeinander folgende Termine, 1x/Woche)
kurze Info vorab: im Anschluss an diesen Kurs gibt es für Kinder und Jugendliche in deinem Alter einen weiteren Kurs/6erBlock zum Thema "gut zu Fuß"

Dauer: 6 Einheiten á 60 min.

Was ist mitzubringen? Eine ärztliche Verordnung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6x60 min, bequeme Turnkleidung (am besten ein enges Leiberl, damit wir deine Wirbelsäule bzw deine Haltung gut sehen können; du brauchst auch keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß); Handtuch, Trinkflasche

Kosten: gesamt: 150 Euro* 

*bei ärztlicher Überweisung ist eine Refundierung durch die Krankenkassen möglich

 

 

Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

ANMELDUNG

Kontakt

Therapiezentrum Steyregg
Jasmin und Mario HOFER

Linzerstraße 16g 
4221 Steyregg

tel. 0680.32 35 444
mail kontakt@tzst.at

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