physiotherapeutische Gruppe FIT IM ALTER
Training für Senioren ab 65 Jahren

 "wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel zeit für die Krankheit opfern"

Ziele:

Für Männer & Frauen ab 65 Jahren 

• Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates
• Steigerung der körperlichen Ausdauer
• Steigerung der  Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit
• leichte Gedächtnisübungen

Indikation:

• Sie sind über 65 Jahre alt und wollen beweglich und fit bleiben?
• Sie wollen in einer kleinen Trainingsgruppe gemeinsam Spaß an der Bewegung haben, und dabei ihre Kraft, ihre Ausdauer und ihr Gleichgewicht verbessern?
• Der Erhalt ihrer Gedächtnisleistung ist Ihnen wichtig?
• Sie haben Angst zu stürzen?
• Sie sind gangunsicher oder in der Mobilität eingeschränkt? Komme gern mit deinem Hilfsmittel!

Kontraindikationen:

• Akute Entzündungen
• Nach Operationen ohne Bewegungsfreigabe vom Arzt
• Schmerzen, die nicht ermöglichen 60 min. Gruppe mitzumachen

Inhalte

Kräftigung – Bewegung – Gleichgewicht – Koordination -Kognition

Beginn: Freitag 25. November 2022 9:30 Uhr ( 10 aufeinander folgende Termine, je 60 min)

Was ist mitzubringen?

Eine ärztliche Verordnung  für physiotherapeutische Gruppentherapie 6x60 min, bequeme Kleidung, Handtuch, Trinkflasche

Kosten: 250 Euro*

*bei ärztlicher Überweisung Refundierung durch die Krankenkassen möglich

 

Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen.

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