Blog

So dehnst du deinen Hüftbeuger richtig! SAG NEIN ZU RÜCKENSCHMERZEN!

Ein verkürzter oder verspannter Hüftbeuger, auch M. Illiopsoas, ist oft die Ursache für Rückenschmerzen, Hüftschmerzen oder schlechte Haltung.

Um wieder schmerzfreier zu werden oder einfach deine Beweglichkeit im Hüftgelenk zu verbessern, zeigen wir dir hier, eine tolle Übung zum Dehnen deines Hüfbeugers.

 

 

Abonniere doch unseren Kanal für mehr Tipps und Übungen zum Thema Gesundheit: https://bit.ly/2YYlfIR

Kontakt

Therapiezentrum Steyregg
Jasmin und Mario HOFER

Linzerstraße 16g 
4221 Steyregg

tel. 0680.32 35 444
mail kontakt@tzst.at

Suchen