Blog

3 Übungen zur Verbesserung deiner KNIEBEWEGLICHKEIT

Besonders nach Operationen, Verletzungen oder auch Abnützungen im Kniegelenk ist die Beweglichkeit oft eingeschränkt. Das behindert einem im Alltag natürlich sehr. Daher zeigen wir dir in diesem Video 3 einfache Übungen, die du auch als Anfänger machen kannst. Was du dafür brauchst, ist ein Ball oder ein Tuch, ein Handtuch und ein Stuhl und dann kanns auch schon losgehen.

 

ABONNIERE doch unseren Kanal und erhalte jede Woche neue tolle Tipps für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Kontakt

Therapiezentrum Steyregg
Jasmin und Mario HOFER

Linzerstraße 16g 
4221 Steyregg

tel. 0680.32 35 444
mail kontakt@tzst.at

Suchen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.