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3 Übungen zur Verbesserung deiner KNIEBEWEGLICHKEIT

Besonders nach Operationen, Verletzungen oder auch Abnützungen im Kniegelenk ist die Beweglichkeit oft eingeschränkt. Das behindert einem im Alltag natürlich sehr. Daher zeigen wir dir in diesem Video 3 einfache Übungen, die du auch als Anfänger machen kannst. Was du dafür brauchst, ist ein Ball oder ein Tuch, ein Handtuch und ein Stuhl und dann kanns auch schon losgehen.

 

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Therapiezentrum Steyregg
Jasmin und Mario HOFER

Linzerstraße 16g 
4221 Steyregg

tel. 0680.32 35 444
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